Home » Obat Paru Paru Kronis » Khasiat Buah Apel Untuk paru paru

Khasiat Buah Apel Untuk paru paru

Buah apel merupakan buah yang kaya akan antioksidan, serat dan vitamin lainnya. Selain sangat bermanfaat buah ini juga sangat enak sekali untuk dikonsumsi, baik di buat jus ataupun dikonsumsi langsung apel ini sangat menggairahkan untuk dikonsumsi.

Buah apel sendiri merupakan buah yang sangat bagus untuk dikonsumsi setiap hari karena selain menjaga kesehaan tubuh lainnya, apel juga bagus untuk paru-paru. Apel merupakan buah yang dapat mencegah serangan penyakit paru-paru. Khasiat Buah Apel Untuk paru paru itu cukup bermanfaat sekali, maka dari itu anda disarankan konsumsi apel minimal 1 buah setiap harinya.

apelApel berberan sebagai makanan detofsifikasi paru-paru, sebab di dalam apel mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Apel mengandung banyak kandungan lainnya, seperti antiperadangan/infeksi dan senyawa lainnya.

Mengkonsumsi apel setiap hari, tapa tangkal radikal bebas berbahaya yang berada sanagt dekat di lingkungan kita. Penelitian menyebutkan bahwa buah apel ini dapat menekan resiko paru paru kronis secara signifikan.

Tapi jangan lupa jangan asalkan konsumsi apel, pilihlah apel dengan kualitas terbaik. Setelah membeli apel sebaiknya cuci terlebih dahulu apel supaya kandungan Insektisida dan Fungisida yang biasanya di semprotkan selama proses sebelum panen. Sebab insektida tentunya tidak baik bila dikonsumsi oleh tubuh manusia.

Bukan hanya buah apel, anda juga bisa mengkonsumsi sumber antioksidan tinggi untuk rawat paru-paru anda, pilihkan dari jenis sayur-sayuran hijau, dan buah yang mengandung banyak vitamin C, seperti jeruk, anggur, pepaya, strawberry dan buah kaya akan antioksidan lainnya. Antioksdian juga selain menjadi detoksifikasi alami tubuh, juga sebagai antipenuaan dini, dan tingkatkan daya tahan tubuh.

Baca juga :