Home » Obat Paru Paru Kronis » Manfaat Jeruk Cegah Penyakit Paru paru

Manfaat Jeruk Cegah Penyakit Paru paru

Siapa sih di dunia ini yang tidak mengenal jeruk ? jeruk merupakan salah satu jenis buah-buahan yang sangat bagus untuk andadikonsumsi setiap hari. Sebab khasiatnya yaitu mencegah paru paru kronis atau akut, juga bantu cegah penyakit paru-paru lainnya.

Manfaat Jeruk Cegah Penyakit Paru paru cukup banyak dan bagus. Selain mencegah penyakit paru ternyata jeruk juga berfungsi mencegah penyakit lainnya seperti penyakit flu, dan penyakit berkaian dengan serangan virus lainnya. Selain bermanfaat untuk paru paru dan kesehatan jeruk juga memiliki rasa yang menyegarkan, yaitu manis-manis dan asam. Baik dikonsumsi langsung ataupun di buat jus bauh ini enak sekali untuk di santap.

manfaat buah jerukKandungan dalam buah ini memang banyak, tapi yang paling dominan adalah kandungan vitamin C. Kandungan vitamin C dalam jeruk bersipat antiokisdan yang sangat tinggi. Kandungan antioksidan dalam buah jeruk juga bantu mencegah dan meredakan radajng tenggorokan. Membantu meningkatkan dan menstabilkan daya tahan tubuh juga.

Jeruk bantu cegah terjadinya infeksi ataupun pembengtukan kanker paru-paru sebab mengandung citrus limonoid yang tinggi, menyebabkan perlambatan pertumbuhan sel-sel kanker. Buah ini kaya akan antioksidan tinggi sehingga sangat baik di konsumsi setiap hari, dapat menangkal radikal bebas berbahaya. Mengkonsumsi buah jeruk juga bagus untuk pencernaan karena mengandung serat dan sebagai proses detoksifikasi penetral racun-racun di tubuh.

Sangat di sarankan sekali untuk untuk menyempatkan mengkonsumsi buah jeruk setiap harinya, tapi ingat jangan berlebihan yah, sebab asam dari buah jeruk bila terlalu banyak akan mengganggu pencernaan kamu. Sebaiknya konsumsi buah jeruk 3 buah/hari yah.